Door de sterke zonnestralen en hitte, zijn de zomermaanden één van de moeilijkste jaargetijden om je huid te beschermen en glanzend te houden. In zeven simpele stappen ben je klaar voor het zomerseizoen. Daarnaast deel ik een mijn favoriete zomerserum recept. Elke dag een paar druppeltjes op je gezicht smeren doet wonderen.
De verandering van droog naar regenachtig weer verhoogt meestal de activiteit van de talgklieren (lees: ze slaan op hol). Bovendien worden je poriën door de hitte groter en neemt daarmee de kans op talg toe. Vuil en bacteriën komen vast te zitten met extra pukkels tot gevolg. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om je natuurlijke glow te behouden. En het goede nieuws is dat je daar geen dure, exclusieve verzorgingsproducten voor nodig hebt. Lees maar. Ga aan de slag met dit slimme stappenplan en houd je huidverzorging lekker simpel deze zomer.
1. Bescherm
De beste dagcrème die je jezelf cadeau kan doen is zonnebrand. Bescherm je huid, ook bij een waterig zonnetje. In dagcrèmes zit vaak SPF15 verwerkt. Je denkt misschien dat je huid zo ongezien ook wel bescherming krijgt, maar het effect is miniem. Smeer dus elke dag je gezicht goed in met zonnebrandcrème, bijvoorbeeld voordat je naar je werk gaat of voordat je in het park gaat liggen of een lange wandeling maakt. Het effect zie je misschien niet op de korte termijn, maar wel op de lange termijn terug.
2. Minimaliseer
Door corona ben je misschien al gewend geraakt om vaker zonder make-up rond te lopen. Dikke lagen make-up en hitte gaan niet goed samen. De hoge luchtvochtigheid en hitte zorgen ervoor dat je huid minder goed kan ademen. Een dikke laag foundation is dan en perfect onderkomen voor bacteriën. Feestje onder de foundation, zullen we maar zeggen. Draag liever een poeder foundation in plaats van een vloeibare foundation en probeer lippenstift te vervangen door gekleurde lippenbalsem.
3. Reinig
Als je er nog geen gewoonte van hebt gemaakt om je huid te reinigen voordat je gaat slapen, begin er dan vandaag nog mee. Make-up dragen terwijl je gaat slapen, is één van de ergste dingen die je je huid aan kunt doen. Ja, ook als je net terug komt van een borrel en het liefst zo snel mogelijk onder de wol wilt kruipen. Gebruik make-up remover of een toner om vuil, make-up restjes, talg en zweet te verwijderen. Je doet je huid een enorm plezier door je poriën ’s nachts de kans te geven om vrij te kunnen ademen.
4. Hydrateer
Dit klinkt misschien als een op deur, maar gehydrateerd blijven is belangrijk om de natuurlijke glans van je huid te beschermen. Dat zit namelijk zo: water is een essentiële bouwsteen in gezond huidweefsel. Het houdt je huid zacht, soepel en stralend, terwijl het afvalstoffen door zweet en te plassen worden afgevoerd.Je kunt dus beter goed drinken, dan de hoofdprijs betalen voor een hydraterende crème. Vul een flesje met water en neemt deze overal mee naar toe. Zo simpel kan het zijn.
De smaak van water is best saai. Snap ik. Als je moeite hebt met de muffe smaak van water, dan kun je er wat schijfjes citroen, aardbeien of muntplaatjes aan toevoegen voor een natuurlijke smaak.
Een andere optie om gehydrateerd te blijven is door voedsel met een hoger watergehalte te eten, denk bijvoorbeeld aan watermeloen, aardbeien, komkommer en tomaten.
5. Scrub
Scrubben is superbelangrijk voor een glimmende huid of het nu zomer is of niet. Het lichaam vervangt huidcellen snel en als je niet scrubt, dan kunnen deze dode huidcellen de poriën verstoppen. Eenvoudige huis-tuin-en keuken ingrediënten, zoals koffiedrab en suiker, helpen om je huid glad te maken.Kortom, zorg goed voor je velletje in de zomermaanden.
6. Boost
Wil je zo lang mogelijk genieten van de zomerse gloed op je huid? Zorg dan voor genoeg vocht in de huid. Met onderstaand recept maak je een fris serum dat dankzij de passievruchtzaadolie snel in de huid intrekt. Je hebt maar drie druppeltjes per keer nodig voor een mooi resultaat. Op internet kun je amberkleurige flesjes vinden met een druppelpipet. Zo heb je zo lang mogelijk plezier van je zelfgemaakte serum.
DIY Glowbalist Serum
- Tijd: 15 min.
- Recept voor: 1 flesje 1x
Omschrijving
Maak je eigen serum met passievruchtzaadolie. Elke dag een paar druppeltjes op je gezicht smeren doet wonderen.
Ingrediënten
- 25 ml passievruchtzaadolie
- 5 druppels wierook etherische olie
- 5 druppels citroengras etherische olie
- 5 druppels lavendel etherische olie
- 30 ml bruinglas flesje met pipet dop
- 1x waterafstotend etiket (optioneel)
Bereiding
- Voeg de passievruchtzaadolie, de frankincense-, citroengras- en lavendel etherische olie toe aan het bruinglazenflesje van 30 ml met pipet dop.
- Draai de dop vast en schud voorzichtig met het flesje om de oliën te mengen.
- Plak het label op het flesje. Ik heb deze badkamersticker bij Etsy gekocht. Het zit in het small label pakket.
- Gebruik: breng een paar druppels serum aan op je gezicht en werk de olie met je vingertoppen omhoog, richting je haargrens.
- Schud goed voor elk gebruik. Het serum is luchtdicht afgesloten ongeveer 6 maanden houdbaar.
Tips & Tricks
Tips & Tricks: kijk in de zomer uit met etherische olie in huidverzorgingsproducten. Er zijn namelijk behoorlijk wat citrusoliën fotosynthetisch. Dat betekent dat ze ervoor zorgen dat je huid sneller verbrandt. Au! Voorbeelden zijn: citroen, sinaasappel (bitter) en grapefruit. In zeep maakt dit niet uit, maar wel als je het direct op je huid smeert. Met de citroengras etherische olie zit je in de safe zone.
Straalt je huid als nooit tevoren? Trakteer me dan op een ijskoffie.
