Het moet een winter terug zijn geweest, dat ik al handenwrijvend op een markt in Leipzig een kraam zag staan met plantaardige oliën. Biologisch nog wel! Mijn nieuwsgierigheid was al snel gewekt toen ik een flesje pistacheolie zag staan. Ik ben dol op deze nootjes, liefst een zomers ijsje mét knapperige pistache. Maar hoe verwerk je zoiets in zeep?
De kleur van de pistacheolie doet een beetje denken aan avocado-olie, maar dan lichter. Omdat het een heel klein, kostbaar flesje was, besloot ik om het maximale uit deze olie te halen. In zeep. Ik bedacht een 3-in-1 bar waar je zowel je haar, gezicht en hele lichaam mee kunt wassen. De nootachtige geur heb ik zo gelaten. Dit recept is dus parfumvrij.
Wat deze bar uniek maakt is het hogere percentage overvet. Er blijft dus een groter deel van de plantaardige oliën onverzeept. Met het percentage heb ik rekening gehouden met mijn haartype (slag) en mijn andere gezinsleden: krullen. Meer overvet maakt je haar zwaarder, maar voor dikker haar, krullen, is dat juist heel erg geschikt.
Dit biologische zeeprecept maak je met drie verschillende ingrediënten: pistache-, olijf- en castor olie voor wat extra schuim.

Wat zijn de voordelen van pistacheolie in zeep?
Met pistacheolie maak je zeep die de huid hydrateert, voedt, verzacht en beschermt, terwijl het aangenaam schuimt. Een aantal voordelen van deze alleskunner:
1. Hydraterend
Pistache-olie zit boordevol vetzuren zoals oliezuur en linolzuur, die bekend staan om hun hydraterende eigenschappen. Ze helpen de huid zacht en soepel te houden door vocht vast te houden.
2. Voedend
De olie bevat een hoog gehalte aan vitamines, vooral vitamine E, die de huid voedt en helpt bij het herstellen van de natuurlijke barrière.
3. Verzachtend
De olie heeft een verzachtende werking, wat betekent dat het de huid gladder maakt. Dit maakt pistache-olie bijzonder geschikt voor mensen met een droge of gevoelige huid.

4. Herstellend
Dankzij de aanwezigheid van antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen, kan pistache-olie helpen bij het herstellen van beschadigde huidcellen en het verminderen van ontstekingen.
6. Verstopt geen poriën
Pistache-olie verstopt geen poriën. Dit maakt het geschikt voor de meeste huidtypes, inclusief de gevoelige en acne-gevoelige huid.
7. Verbeterde schuimvorming
In zeep kan pistache-olie bijdragen aan een rijk en romig schuim, wat de douche-ervaring aangenamer maakt.

8. Anti-veroudering
De combinatie van vetzuren en antioxidanten kan helpen fijne lijntjes en rimpels te verminderen, waardoor de huid er jonger uitziet.
9. Kalmerend
De olie heeft kalmerende eigenschappen die kunnen helpen bij het verlichten van jeuk, roodheid en andere tekenen van huidirritatie.
10. Licht van textuur
Pistache-olie heeft een lichte textuur, wat betekent dat het gemakkelijk door de huid wordt opgenomen zonder een vettig laagje achter te laten.
11. Natuurlijke geur
Hoewel de geur van pistache-olie subtiel is, voegt het een aangename noot toe aan zeep die goed samengaat met andere geuren. Ik vond het zelf niet nodig om nog etherische oliën toe te voegen.

Samenvatting goede eigenschappen van zeep maken met pistacheolie
- Rijk aan vetzuren zoals oleïnezuur en linolzuur.
- Helpt de huid zacht en soepel te houden.
- Bevat vitamine E, die de huid voedt en beschermt.
- Ondersteunt de natuurlijke huidbarrière.
- Maakt de huid gladder en helpt bij een droge of gevoelige huid.
- Geschikt voor de gevoelige huid.
- Draagt bij aan een rijk, romig schuim in zeep.
- Helpt fijne lijntjes en rimpels verminderen dankzij vetzuren en antioxidanten.
- Heeft een subtiele, aangename geur die goed samengaat met andere geuren in zeep.
Hoe gebruik je deze pistachezeep?
Deze zeep kan je dagelijks gebruiken voor het wassen van haar, gezicht en lichaam. De rijke, romige schuim en de voedende eigenschappen maken het een luxe zeep voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke, effectieve reiniger. Vanwege de zomer vond ik het leuk om een siliconen schelpenvorm te gebruiken. Ik hield zelfs wat over. Dat heb ik in twee kleine tulbandvormpjes gegoten.
Vanweg de samenstelling is deze zeep zachter. Ook nadat je deze uit de vorm hebt gehaald.


Alleskunner: pistachezeep maken
- Tijd: 60 min.
- Recept voor: 250 g (4–5 zepen) 1x
Omschrijving
Tijdens een koude wintermarkt in Leipzig ontdekte ik een flesje biologische pistache-olie. Verleid door de nootachtige geur en de heldere, lichtgroene kleur, besloot ik om deze bijzondere olie te verwerken in een zeep. Het resultaat is een veelzijdige, parfumvrije 3-in-1 reep die geschikt is voor haar, gezicht en lichaam.
Pistache-olie maakt deze zeep bijzonder door zijn vermogen om de huid te hydrateren, te voeden en te beschermen. Het hoge percentage onverzeepte olie zorgt voor een zachte, verzorgde huid en haar. Ideaal voor dikker haar en krullen.
PS: Meer van dit soort recepten? Volg dan mijn Soap Secrets en til je zeephobby naar het volgende niveau!
Ingrediënten
- 62 g water
- 31 g natriumhydroxide (NaOH)
- 1 tl sodium lactaat
- 175 g (milde) olijfolie
- 50 g pistacheolie
- 25 g castor olie
Bereiding
- Trek je handschoenen aan en zet je veiligheidsbril op. Werk rustig en geconcentreerd.
- Weeg het water af in een hittebestendige maatbeker. Zet neer op een stabiele ondergrond, buiten je werkveld.
- Weeg de natriumhydroxide af in een apart kommetje en voeg toe aan voeg deze toe aan het water.
- Roer even rustig door met een roestvrijstalen eetlepel.
- Wacht totdat de vloeistof helder is en voeg 1 theelepel sodium lactaat toe.
- Laat de loogoplossing afkoelen en ga verder met de andere ingrediënten.
- Weeg de olijfolie af. Voeg er de pistache- en castorolie aan toe.
- Verwarm alles tezamen 1,5 minuut in de magnetron op 1000 Watt. Óf in een steelpannetje tot een graad of 35-40.
- Wacht totdat beide mengsel zijn afgekoeld tot ongeveer 43 °C.
- Giet de loogoplossing bij de opgewarmde oliën. Richt je straal op de spatel om luchtbellen te voorkomen.
- Roer even door met de hand. Pak er dan de staafmixer bij.
- Mix totdat je een dunne trace hebt bereikt. Of het mengsel enigzins in begint te dikken. Door je gebruikte ingrediënten zal het eerder vloeibaar blijven, maar dit komt vanzelf goed.
- Verdeel het zeepbeslag over de vorm. Het laatste restje kun je in een siliconen cupcakevormpje doen.
- Spuit er alcohol overheen om soda ash – dat witte poederlaagje op je zeep – te voorkomen.
- Doe er een velletje bakpapier overheen en vervolgens een fleecedeken. Laat de zeep minstens 24 uur staan.
- Druk de zepen na 4-7 dagen uit de vorm. Leg op een vel bakpapier te drogen in een kartonnen schoenendoos. Keer zonodig om.
- Na zes weken rijpen is deze 3-in-1 bar klaar voor gebruik. Geniet ervan!
Tips & Tricks
Overvetpercentage: 8%
Je mag altijd wat meer water gebruiken om de natriumhydroxide gemakkelijker in op te lossen. Dit zal nadien weer verdampen.
- Voorbereiding: 10
- Rijpingstijd: 6 weken
- Methode: Koude
Verzepingswaarde pistacheolie in zeep
De verzepingswaarde van pistacheolie is 192.
Bij het zeep maken volgens de koude methode, ziet de wiskundige formule er als volgt uit:
(hoeveelheid olie) x (verzepingswaarde) = benodigde hoeveelheid NaOH
Een voorbeeld is 250 g pistacheolie x 0,192= 9,60 gram natriumhydroxide (NaOH). Er is dus 48 gram natriumhydroxide nodig om 250 g van deze olie te verzepen.
Met het recept maak je in totaal 250 gram zeep. Dat is – afhankelijk van je zeepvorm – vier à vijf stuks. Als je voor dezelfde hoeveelheid zeep een andere overvettingspercentage wilt gebruiken, dan kun je de onderstaande tabel gebruiken (let op! de ingrediënten blijven hetzelfde, alleen het overvettingspercentage verandert). Zoals je ziet, zijn de verschillen niet bijster groot:
Overvet | NaOH | Water |
5% | 32.098 gram (32 g) | 64 g |
6% | 31.761 gram (32 g) | 64 g |
7% | 31.423 g (31 g) | 63 g |
8% | 31.085 g (31 g) | 62 g |
9% | 30.747 (31 g) | 62 g |
10% | 30.409 (30 g) | 61 g |

Je mag altijd wat meer water gebruiken om de natriumhydroxide gemakkelijker in op te lossen. Dit zal nadien weer verdampen.
Pro-tip